Autor: MSC

6 benefícios da meditação para a saúde cardiovascular Cuidar do coração pode começar com algo simples, como parar, fechar os olhos e respirar conscientemente   O que você diria se seu médico te aconselhasse a incluir alguns minutos de meditação…

É seguro fazer jejum intermitente? Entenda os possíveis impactos para o coração   O jejum intermitente deixou de ser apenas uma tendência e hoje é uma prática adotada por muitas pessoas em busca de saúde, controle do peso e longevidade.…

Aspirina ajuda a prevenir um infarto? Entenda como funciona o medicamento   Quando falamos da prevenção de um infarto, muita gente logo pensa em dietas e alterações na alimentação, exercícios físicos e mudanças no estilo de vida. Isso tudo pode…

Vocabulário do coração: conheça termos que explicam a relação entre mente, corpo e sistema cardiovascular   Nosso coração sente, reage, acelera e desacelera conforme o que vivemos no dia a dia — não apenas por esforço físico, mas também pelas…

Um infarto pode acontecer em qualquer idade – previna-se! Monitorar a saúde do coração é essencial em qualquer fase da vida   Parece bobagem quando somos novos, mas cuidar da saúde cardiovascular é essencial em qualquer idade. Não importa se…

Excesso ou falta de exercícios: como isso impacta o coração? Entenda como esses extremos afetam a saúde cardiovascular   A prática regular de atividades físicas é um dos pilares para a manutenção da saúde cardiovascular, mas tanto seu excesso quanto…

7 motivos para beber água Por que a ingestão do líquido faz bem para o coração?   A hidratação adequada é essencial para o funcionamento do corpo: no transporte de nutrientes, na regulação da temperatura e na maioria das funções…

Alimentos em conserva fazem mal? O que é preciso saber para incluir este tipo de produto na dieta sem prejudicar a saúde do coração    Os alimentos em conserva são práticos e têm longa durabilidade, sendo um atrativo para quem…

Hipertensão noturna: um risco silencioso para a saúde cardiovascular A pressão arterial elevada durante a noite pode ser mais perigosa do que você imagina   A hipertensão noturna é uma condição caracterizada pela elevação anormal da pressão arterial durante o…

A importância do pré-natal completo O diagnóstico precoce é crucial para o tratamento das cardiopatas congênitas   De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 130 milhões de crianças no mundo têm cardiopatia congênita, isto é, um…