Do esgotamento ao infarto: quando o burnout deixa de ser psicológico e vira risco real para o coração? Você sente que nunca descansa, mesmo depois de uma noite de sono? Que tarefas simples se tornam constantemente exaustivas? A irritação…
Mês: Setembro 2025
Vocabulário do coração
Vocabulário do coração: a atividade física e seus efeitos no sistema cardiovascular Mexer o corpo vai muito além de queimar calorias. A prática regular de exercícios fortalece o músculo cardíaco (miocárdio), melhora a circulação do sangue, regula a pressão…
Coração e o sono
Coração e o sono: o que acontece com o órgão enquanto você dorme? Dormir bem é essencial não só para descansar o corpo e a mente, mas também para proteger e garantir a saúde do coração. Durante o sono, o…
Efeito sanfona
Efeito sanfona e a saúde do coração: os riscos ocultos das dietas radicais Perder peso rapidamente pode parecer uma vitória. Mas e quando os quilos voltam? E depois somem de novo? E retornam e desparecem inúmeras vezes quase que…