Vocabulário do coração: 10 termos essenciais da saúde cardiovascular que você precisa conhecer
Você sabe o que são átrios, ventrículos, miocárdio, pressão arterial, valvas e frequência cardíaca? E quais suas funções e responsabilidades para o pleno funcionamento do coração e da circulação sanguínea?
O universo que envolve nosso sistema cardiovascular é muitas vezes rodeado de dúvidas, confusão, informações equivocadas e uma linguagem nem sempre fácil de entender. Palavras e expressões que estão presentes em conversas, exames ou textos, por exemplo. Por isso, reuni aqui alguns termos básicos relacionados ao órgão para ajudar a esclarecer esses pontos.
– Miocárdio: miocárdio é o nome dado ao músculo cardíaco, composto por células musculares especializadas chamadas miócitos cardíacos. O miocárdio é crucial para o funcionamento adequado do coração. É esse músculo o responsável pelas contrações rítmicas e coordenadas que bombeiam o sangue (venoso) que retorna ao coração (e vai para os pulmões) e o sangue rico em oxigênio e nutrientes que é distribuído para todo o corpo.
– Frequência cardíaca: é o número de vezes que o coração bate por minuto. Trata-se de uma medida que pode variar conforme a idade, o nível de atividade e condicionamento físico, composição corporal, estado de vigília e de sono, condições patológicas e o estado de saúde geral, entre outros fatores.
A frequência cardíaca normal em repouso e sem estímulos externos para adultos saudáveis geralmente varia de 60 a 80 batimentos por minuto, mas pode ser mais alta ou mais baixa dependendo, como dito, de circunstâncias individuais. Entre as crianças esse número é de 120 a 140 por minuto, isso devido às suas necessidades fisiológicas de desenvolvimento (o número vai caindo com o passar dos anos e do crescimento da criança).
– Débito cardíaco: é o volume de sangue bombeado pelo coração em um minuto. É um indicador importante da função cardíaca, calculado multiplicando a frequência cardíaca pelo volume de sangue que o coração ejeta a cada batimento, chamado de volume sistólico.
O débito cardíaco é expresso em litros por minuto (L/min) e também pode variar dependendo da demanda do corpo por oxigênio e nutrientes, como durante um exercício, situações de estresse ou por determinadas condições patológicas.
– Átrios: o coração humano é composto por quatro câmaras: dois átrios e dois ventrículos. Os átrios são as câmaras superiores. Desempenham papel crucial no ciclo cardíaco. Isso porque sua função principal é receber o sangue e encaminhá-lo para os ventrículos, ajudando assim a manter o fluxo contínuo de sangue pelo coração e para o resto do corpo. Os átrios se dividem em átrio direito e átrio esquerdo.
O direito recebe o sangue vindo do corpo através das veias cava superior e inferior. Em seguida, o sangue é enviado para o ventrículo direito. Já o átrio esquerdo recebe o sangue oxigenado dos pulmões através das veias pulmonares e o envia para o ventrículo esquerdo.
– Ventrículos: os ventrículos são as câmaras inferiores do coração, ficam assim abaixo dos átrios. Bem como os átrios, eles são essenciais na circulação do sangue, sendo os responsáveis pelo bombeamento de sangue para fora do órgão. Também se dividem em dois: o ventrículo direito e o ventrículo esquerdo.
O direito recebe o sangue do átrio direito e o bombeia para os pulmões através da artéria pulmonar. Nos pulmões, o sangue é oxigenado. O ventrículo esquerdo, por sua vez, recebe o sangue oxigenado do átrio esquerdo e o bombeia para o resto do corpo através da aorta, a maior artéria do nosso corpo.
Os ventrículos têm paredes musculares mais espessas do que os átrios, especialmente o esquerdo, que precisa de força para enviar sangue para o organismo. A função de bombeamento dos ventrículos é essencial para manter a circulação sanguínea e garantir que os tecidos do corpo recebam oxigênio e nutrientes.
– Septo: o termo septo é usado para designar uma parede ou divisão que separa duas cavidades ou áreas. No contexto do coração, se refere ao septo cardíaco, uma estrutura de tecido que separa átrios e ventrículos, impedindo que o sangue oxigenado se misture com o sangue sem oxigênio.
Existem dois principais septos no coração. O septo interatrial (separa átrio direito do átrio esquerdo) e o septo interventricular (separa o ventrículo direito do ventrículo esquerdo). Esses septos são, portanto, extremamente importantes para o funcionamento eficiente do coração, permitindo a circulação adequada e a separação dos diferentes tipos de sangue em suas respectivas áreas.
– Valvas cardíacas: são estruturas que controlam e regulam o fluxo sanguíneo. Elas se abrem e se fecham para garantir que ele se mova em uma única direção dentro do coração.
São quatro as principais valvas cardíacas: valva tricúspide (localizada entre o átrio direito e o ventrículo direito), valva pulmonar (localizada entre o ventrículo direito e a artéria pulmonar), valva mitral (localizada entre o átrio esquerdo e o ventrículo esquerdo) e valva aórtica (localizada entre o ventrículo esquerdo e a aorta).
Não imaginamos a intensidade do enorme trabalho que o coração executa – e o número de vezes que as valvas abrem e fecham: para termos uma ideia, em 24 horas o órgão chega a realizar entre 90 a 100 mil batimentos. Logo, entendemos como elas são fundamentais para o funcionamento eficiente do sistema cardiovascular, assegurando que o sangue flua de maneira ordenada e unidirecional através das câmaras do coração e para o resto do corpo.
– Pressão arterial: é o termo usado para a força exercida pelo sangue contra as paredes das artérias enquanto é bombeado pelo coração. É um dos principais indicadores da saúde cardiovascular e é expressa em milímetros de mercúrio (mmHg).
A medição da pressão arterial é composta por dois valores:
Pressão sistólica: o número mais alto, que representa a pressão nas artérias quando o coração se contrai e bombeia sangue para o corpo. Pressão diastólica: o número mais baixo, que indica a pressão nas artérias quando o coração está em repouso entre as batidas, permitindo que as câmaras cardíacas se encham de sangue.
Em condições normais, o índice da pressão arterial deve permanecer em 120/80 mmHg (lemos “12 por 8”) – significa que a pressão sistólica é de 120 mmHg e a pressão diastólica é de 80 mmHg.
– Sístole: como visto acima, é a fase do ciclo cardíaco durante a qual o coração se contrai para bombear sangue para fora. A sístole é seguida pela diástole, a fase de relaxamento do coração, durante a qual as câmaras se enchem de sangue. O ciclo sístole-diástole é essencial para a circulação sanguínea eficiente e contínua.
– Diástole: é a fase do ciclo cardíaco durante a qual o coração relaxa após uma contração. Durante a diástole, as câmaras do coração se enchem de sangue. Esse processo ocorre em duas etapas principais.
Diástole atrial (ou diástole auricular): os átrios se enchem de sangue proveniente das veias. No lado direito do coração, o sangue chega através das veias cavas, enquanto no lado esquerdo, chega através das veias pulmonares.
Diástole ventricular: após os átrios se encherem de sangue, as valvas atrioventriculares (valva tricúspide e valva mitral) se abrem, permitindo que o sangue flua para os ventrículos. Durante essa fase, os ventrículos estão relaxados, permitindo que se encham de sangue.
A diástole é um período crucial para o enchimento adequado do coração, garantindo que haja uma quantidade suficiente de sangue nos ventrículos para ser bombeado durante a próxima sístole. É primordial para o equilíbrio do ciclo cardíaco, mantendo a plena circulação sanguínea em todo organismo.